Los ídolos de la balada pop, Natalino, están de vuelta en la escena con una serie de lanzamientos, que ya tiene expectantes a todos sus fanáticos. El primero de ellos, es la presentación de su nuevo sencillo llamado “Felicidad” junto al célebre artista italiano Al Bano. Esta canción, ya disponible en las plataformas digitales, es un adelanto del disco que se estrenará el próximo 17 de mayo y parte fundamental de la gira nacional donde rendirán un especial tributo a las grandes canciones italianas de todos los tiempos, junto a trascendentales figuras de dicho país. “Felicidad”, es una reversión del hit que popularizara Al Bano con Romina Power en 1982, la que además de mantenerse en el tiempo como una de las canciones románticas más reconocidas, tuvo una brillante aparición en la serie Berlín de Netflix y, por consiguiente, gran popularidad en TikTok. La canción, que cuenta con un videoclip con hermosas imágenes de las costas de Islas Canarias y Chile, sigue calando profundamente en el público, gracias a su optimista mensaje que habla sobre la felicidad como un estado de ánimo deseado y alcanzable. Con su alegre melodía, el tema describe cómo diferentes elementos de la vida diaria pueden contribuir a sentirnos más felices, entre ellos el amor, el sol y la música. Este single, junto a “Si dices que te vas” con Massimo Di Cataldo (2023), son parte del álbum “Natalianissimo” en el cual Natalino se une además a los artistas Matia Bazar, e Iva Zanicchi, entre otros, además de los ya nombrados Al Bano y Massimo Di Cataldo, en duetos que vuelven a dar vida a los clásicos más importantes de la música italiana. Será precisamente este disco -junto a sus éxitos de siempre-, el que presentarán durante su recorrido por los principales escenarios del país, en un show espectacular donde los artistas italianos estarán presente a través de grabaciones y videos realizados especialmente para este tour. Cabe destacar que en la gira Natalianissimo , y en el día de su estreno el próximo sábado 25 de mayo en Enjoy Santiago, la banda estará acompañada de Massimo Di Cataldo, connotado cantante italiano que saltó a la fama luego de su triunfo en el Festival de San Remo Giovani en 1994 y su segundo lugar en San Remo al año siguiente. El responsable del éxito “Se adeso te ne vai”, también cuenta con colaboraciones con Eros Ramazzotti, Renato Zero, Enrico Ruggeri, Ricardo Cocciante y Youssou N'Dour. Del mismo modo, durante su carrera ha participado en importantes piezas teatrales y series de televisión. La renovada gira de Natalino comenzará el 25 de mayo en Enjoy Santiago, para continuar con 12 fechas a lo largo de todo el país, junto con otras que se irán anunciado.
Independientemente de la causa del insomnio e incluso de si no han aparecido posibles alteraciones del sueño, es importante poner en práctica las llamadas medidas higiénicas del sueño. Mantener horarios regulares y establecer rutinas diarias, tanto a la hora de acostarse como de levantarse para que el cuerpo se acostumbre a un ritmo adecuado de sueño-vigilia. Realizar ejercicio suave durante el día, preferentemente al mediodía o a media tarde, ayuda a la relajación necesaria antes del sueño. Actividades como: andar, nadar tranquilamente, pasear en bicicleta e incluso deportes más activos que ayuden a conciliar mejor el sueño. Reducir o suprimir la cafeína, así como evitar infusiones. La cafeína no sólo atrasa la llegada del sueño, sino que también provoca numerosos despertares nocturnos e impide dormir bien. Por ello se debe evitar tomar café, té, cacao, u otras sustancias estimulantes del sistema nervioso central antes de acostarse. Evitar las infusiones no por ser perjudiciales sino porque ingerir líquidos incrementa los despertares por la necesidad de ir al baño. Cena como mínimo dos horas antes de acostarse y ésta no debe ser copiosa. Las digestiones pesadas dificultan el sueño, además de evitar o limitar el alcohol ya que dificulta dormir profundamente. Cuidado con la televisión y radio. No tiene porqué ser un problema, sin embargo en algunos casos pueden considerarse distractores para conciliar el sueño provocando así insomnio. No descuide las condiciones ambientales. Es aconsejable que la habitación donde duerma le resulte acogedora: la luz, la cama, la temperatura y el ruido, ya que condicionan su descanso. La cama para dormir. En las ocasiones que se encuentran dificultades para conciliar el sueño es fundamental levantarse e ir a otro lugar de la casa para ver una revista o un libro que ya hayamos visto muchas veces, es decir, una actividad que resulte “aburrida” para favorecer la sensación de cansancio y volver a acostarnos. Es importante no dar vueltas en la cama, por lo que repetiremos la operación tantas veces como nos haga falta. Aunque es incómoda, es una técnica muy útil en el insomnio aprendido o de tipo psicofisiológico. Pasados unos días las veces en que es necesario levantarse y los despertares van disminuyendo hasta que se logra no levantarse en toda la noche. No se esfuerce en dormir. Las personas que padecen insomnio suelen estar muy preocupadas por su problema y, lo que es peor, se presionan para dormir “Tengo que dormirme como sea”, pero cuanto más se esfuerzan más nerviosos se ponen y menos éxito tienen, sin embargo se quedan dormidos cuando están haciendo otras actividades (ver TV, leer), el motivo es que se despreocupan de quedarse dormidos y esa falta de preocupación hace que se duerman. Aparcando los problemas y olvidarse del reloj. Para poder conciliar el sueño hay que saber “aparcar problemas”, para ello están las técnicas de relajación y las técnicas cognitivas (de manejo de pensamientos). Además, un aspecto importante es no mirar la hora una vez que nos hemos acostado, ya que nos puede generar mayor angustia.
¿Pasaste frente al vidrio de un edificio y viste que tu pelo quedó muy lindo hoy? ¿Te subiste al auto y al mirar por el retrovisor descubriste que ese labial te queda perfecto? ¿Quizás fuiste a calentar algo al microondas y en el reflejo de la puerta notaste que hasta con el “moño loco” que te hiciste para andar en tu casa luces fabulosa?… ¡Lo estás logrando! tu autoestima está donde debe: ¡muy arriba! Construir tu reflejo en un mundo que corre a 100 kms. por hora, no es tarea fácil. Hemos perdido la capacidad de percibirlo y, más aún, de verlo con cariño. La autoexigencia, el ritmo de vida y la opinión de los demás, nos han llevado a dejar de lado algo que es primordial: el valor y la dedicación a nosotros, lo que no sólo contribuye a con la autoestima, sino también impacta en nuestra salud emocional. Destinar un momento al día sólo para nosotros parece difícil, pero no es imposible. Bastan 5 minutos para regalonearte, y los amigos de Maicao te entregan algunas recomendaciones increíbles para ayudarte a sacar lo mejor de ti, potenciar tu belleza y encontrar esa versión tuya que al mirarse al espejo puede decir: “Me gusta lo que veo”. Tip para un reflejo con autoestima ¿No tienes una rutina koreana de 10 pasos de skin care? Calma, no es necesaria. Inicia con dos productos esenciales cada mañana, puede ser un serum y un protector solar que hará la función de crema si lo eliges correctamente. Mantén tus productos de skin care a la vista, ya sea un tu velador o en el baño, cerca del cepillo de dientes. Debes sentir, cada noche, que te miran como diciendo “no me abandones”. El color siempre puede cambiar tu rostro. Atrévete a usar un labial con un tono distinto al de todos los días y verás cómo ese reflejo ¡explota! Pestañas risadas y con un toque de color son sinónimo de ojos listos para ver el mundo. Si no alcanzas a un maquillaje completo, aplica máscara de pestaña y veras el efecto de inmediato. Deja el pinche o colet sólo para emergencias. Cepilla tu cabello a diario y aplica algún producto sin enjuague, para facilitar el peinado y darle más brillo a tu pelo. Con estos simple consejos, parte tu rutina de autoestima y mejorar tu reflejo. Y si te atreves a más y quieres conocer más consejos, tendencias y promociones, revisa la web de de Maicao y busca su catálogo virtual de belleza. en el siguiente link: www.maicao.cl Recuerda que al ponerte al centro de tu vida y aumentar tu autoestima, también estarás velando por tu salud emocional y de seguro, te sentirás mucho mejor.
La NASA ha anunciado que la sonda espacial Voyager 1, el objeto creado por la humanidad más alejado de la Tierra, ha vuelto a entrar en contacto después de haber dejado de transmitir datos científicos y técnicos fiables en noviembre. La agencia espacial estadounidense explicó que el problema se debía a un chip defectuoso en una de las computadoras a bordo, pero los equipos lograron encontrar una solución ingeniosa para corregir el error y recuperar la transmisión de datos. Voyager 1, lanzada hace más de 46 años, se encuentra a aproximadamente 24.000 millones de kilómetros en el espacio y es una de las dos únicas sondas viajando en el espacio interestelar junto con su gemela Voyager 2. Ambas llevan grabaciones de sonidos e imágenes de la Tierra en placas de oro y cobre. Voyager 1 y 2 volaron sobre Júpiter, Saturno, Urano, Neptuno y 48 de sus lunas. Los datos recolectados por los nueve instrumentos a bordo de cada una de las sondas las convierten en la misión de exploración del sistema solar más fructífera científicamente de toda la historia espacial. A pesar de que su esperanza de vida inicial no era mayor a cinco años, ambas sondas continúan funcionando a día de hoy y han superado todas las expectativas. Desde 2012, Voyager 1 salió del sistema solar para adentrarse en el frío y la oscuridad del espacio interestelar. El programa Voyager tenía como objetivo estudiar los planetas del sistema solar, y ambas sondas han recopilado datos valiosos durante su trayectoria. Además, transportan discos dorados con fotografías, sonidos naturales y mensajes en múltiples idiomas como parte del proyecto Mensaje al Espacio. Palabras del entonces presidente estadounidense, Jimmy Carter (1977-1981), y del secretario general de la ONU Kurt Waldheim viajan en esas sondas desde hace más de 35 años. Según los científicos, Voyager 1 continuará su periplo durante mucho tiempo sin obstáculos significativos. Se estima que estará cerca de otras estrellas dentro de unos cuarenta mil años. “Nada puede detener el camino de Voyager 1 en el espacio, que continuará su periplo durante mucho mucho tiempo, probablemente mil millones de años”, predijo el astrofísico Marc Swisdal.
La Visa Waiver Program, o Programa de Exención de Visas de Estados Unidos, ha sido un gran beneficio para los ciudadanos chilenos desde que el país se unió al programa en febrero de 2014. Este programa permite a los ciudadanos de ciertos países ingresar a Estados Unidos sin necesidad de obtener una visa convencional, utilizando únicamente una autorización de viaje electrónica. Una de las ventajas más destacadas es la duración de la autorización electrónica, que tiene una validez de dos años y permite a los viajeros permanecer en Estados Unidos por un máximo de 90 días en cada visita. Esto ha simplificado significativamente el proceso para aquellos que desean visitar el país por motivos turísticos, negocios o tránsito. Sin embargo, recientemente nuestro país se ha visto envuelto en controversia debido a propuestas presentadas en el Congreso estadounidense por parlamentarios republicanos. Estas propuestas buscan eliminar a Chile del programa debido a preocupaciones sobre la seguridad y la falta de colaboración en la entrega de antecedentes penales de los ciudadanos chilenos que viajan a Estados Unidos. A pesar del debate generado en torno al tema, muchos países latinoamericanos continúan buscando tener acceso a esta facilidad otorgada por la Visa Waiver Program. Por ahora, solo Chile disfruta de este beneficio, pero su futuro dentro del programa está siendo cuestionado. El caso chileno pone sobre la mesa importantes discusiones sobre seguridad y cooperación entre países en materia migratoria. Mientras tanto, los ciudadanos chilenos siguen aprovechando las ventajas proporcionadas por este programa para sus viajes hacia Estados Unidos.
Los ídolos de la balada pop, Natalino, están de vuelta en la escena con una serie de lanzamientos, que ya tiene expectantes a todos sus fanáticos. El primero de ellos, es la presentación de su nuevo sencillo llamado “Felicidad” junto al célebre artista italiano Al Bano. Esta canción, ya disponible en las plataformas digitales, es un adelanto del disco que se estrenará el próximo 17 de mayo y parte fundamental de la gira nacional donde rendirán un especial tributo a las grandes canciones italianas de todos los tiempos, junto a trascendentales figuras de dicho país. “Felicidad”, es una reversión del hit que popularizara Al Bano con Romina Power en 1982, la que además de mantenerse en el tiempo como una de las canciones románticas más reconocidas, tuvo una brillante aparición en la serie Berlín de Netflix y, por consiguiente, gran popularidad en TikTok. La canción, que cuenta con un videoclip con hermosas imágenes de las costas de Islas Canarias y Chile, sigue calando profundamente en el público, gracias a su optimista mensaje que habla sobre la felicidad como un estado de ánimo deseado y alcanzable. Con su alegre melodía, el tema describe cómo diferentes elementos de la vida diaria pueden contribuir a sentirnos más felices, entre ellos el amor, el sol y la música. Este single, junto a “Si dices que te vas” con Massimo Di Cataldo (2023), son parte del álbum “Natalianissimo” en el cual Natalino se une además a los artistas Matia Bazar, e Iva Zanicchi, entre otros, además de los ya nombrados Al Bano y Massimo Di Cataldo, en duetos que vuelven a dar vida a los clásicos más importantes de la música italiana. Será precisamente este disco -junto a sus éxitos de siempre-, el que presentarán durante su recorrido por los principales escenarios del país, en un show espectacular donde los artistas italianos estarán presente a través de grabaciones y videos realizados especialmente para este tour. Cabe destacar que en la gira Natalianissimo , y en el día de su estreno el próximo sábado 25 de mayo en Enjoy Santiago, la banda estará acompañada de Massimo Di Cataldo, connotado cantante italiano que saltó a la fama luego de su triunfo en el Festival de San Remo Giovani en 1994 y su segundo lugar en San Remo al año siguiente. El responsable del éxito “Se adeso te ne vai”, también cuenta con colaboraciones con Eros Ramazzotti, Renato Zero, Enrico Ruggeri, Ricardo Cocciante y Youssou N'Dour. Del mismo modo, durante su carrera ha participado en importantes piezas teatrales y series de televisión. La renovada gira de Natalino comenzará el 25 de mayo en Enjoy Santiago, para continuar con 12 fechas a lo largo de todo el país, junto con otras que se irán anunciado.
Independientemente de la causa del insomnio e incluso de si no han aparecido posibles alteraciones del sueño, es importante poner en práctica las llamadas medidas higiénicas del sueño. Mantener horarios regulares y establecer rutinas diarias, tanto a la hora de acostarse como de levantarse para que el cuerpo se acostumbre a un ritmo adecuado de sueño-vigilia. Realizar ejercicio suave durante el día, preferentemente al mediodía o a media tarde, ayuda a la relajación necesaria antes del sueño. Actividades como: andar, nadar tranquilamente, pasear en bicicleta e incluso deportes más activos que ayuden a conciliar mejor el sueño. Reducir o suprimir la cafeína, así como evitar infusiones. La cafeína no sólo atrasa la llegada del sueño, sino que también provoca numerosos despertares nocturnos e impide dormir bien. Por ello se debe evitar tomar café, té, cacao, u otras sustancias estimulantes del sistema nervioso central antes de acostarse. Evitar las infusiones no por ser perjudiciales sino porque ingerir líquidos incrementa los despertares por la necesidad de ir al baño. Cena como mínimo dos horas antes de acostarse y ésta no debe ser copiosa. Las digestiones pesadas dificultan el sueño, además de evitar o limitar el alcohol ya que dificulta dormir profundamente. Cuidado con la televisión y radio. No tiene porqué ser un problema, sin embargo en algunos casos pueden considerarse distractores para conciliar el sueño provocando así insomnio. No descuide las condiciones ambientales. Es aconsejable que la habitación donde duerma le resulte acogedora: la luz, la cama, la temperatura y el ruido, ya que condicionan su descanso. La cama para dormir. En las ocasiones que se encuentran dificultades para conciliar el sueño es fundamental levantarse e ir a otro lugar de la casa para ver una revista o un libro que ya hayamos visto muchas veces, es decir, una actividad que resulte “aburrida” para favorecer la sensación de cansancio y volver a acostarnos. Es importante no dar vueltas en la cama, por lo que repetiremos la operación tantas veces como nos haga falta. Aunque es incómoda, es una técnica muy útil en el insomnio aprendido o de tipo psicofisiológico. Pasados unos días las veces en que es necesario levantarse y los despertares van disminuyendo hasta que se logra no levantarse en toda la noche. No se esfuerce en dormir. Las personas que padecen insomnio suelen estar muy preocupadas por su problema y, lo que es peor, se presionan para dormir “Tengo que dormirme como sea”, pero cuanto más se esfuerzan más nerviosos se ponen y menos éxito tienen, sin embargo se quedan dormidos cuando están haciendo otras actividades (ver TV, leer), el motivo es que se despreocupan de quedarse dormidos y esa falta de preocupación hace que se duerman. Aparcando los problemas y olvidarse del reloj. Para poder conciliar el sueño hay que saber “aparcar problemas”, para ello están las técnicas de relajación y las técnicas cognitivas (de manejo de pensamientos). Además, un aspecto importante es no mirar la hora una vez que nos hemos acostado, ya que nos puede generar mayor angustia.
¿Pasaste frente al vidrio de un edificio y viste que tu pelo quedó muy lindo hoy? ¿Te subiste al auto y al mirar por el retrovisor descubriste que ese labial te queda perfecto? ¿Quizás fuiste a calentar algo al microondas y en el reflejo de la puerta notaste que hasta con el “moño loco” que te hiciste para andar en tu casa luces fabulosa?… ¡Lo estás logrando! tu autoestima está donde debe: ¡muy arriba! Construir tu reflejo en un mundo que corre a 100 kms. por hora, no es tarea fácil. Hemos perdido la capacidad de percibirlo y, más aún, de verlo con cariño. La autoexigencia, el ritmo de vida y la opinión de los demás, nos han llevado a dejar de lado algo que es primordial: el valor y la dedicación a nosotros, lo que no sólo contribuye a con la autoestima, sino también impacta en nuestra salud emocional. Destinar un momento al día sólo para nosotros parece difícil, pero no es imposible. Bastan 5 minutos para regalonearte, y los amigos de Maicao te entregan algunas recomendaciones increíbles para ayudarte a sacar lo mejor de ti, potenciar tu belleza y encontrar esa versión tuya que al mirarse al espejo puede decir: “Me gusta lo que veo”. Tip para un reflejo con autoestima ¿No tienes una rutina koreana de 10 pasos de skin care? Calma, no es necesaria. Inicia con dos productos esenciales cada mañana, puede ser un serum y un protector solar que hará la función de crema si lo eliges correctamente. Mantén tus productos de skin care a la vista, ya sea un tu velador o en el baño, cerca del cepillo de dientes. Debes sentir, cada noche, que te miran como diciendo “no me abandones”. El color siempre puede cambiar tu rostro. Atrévete a usar un labial con un tono distinto al de todos los días y verás cómo ese reflejo ¡explota! Pestañas risadas y con un toque de color son sinónimo de ojos listos para ver el mundo. Si no alcanzas a un maquillaje completo, aplica máscara de pestaña y veras el efecto de inmediato. Deja el pinche o colet sólo para emergencias. Cepilla tu cabello a diario y aplica algún producto sin enjuague, para facilitar el peinado y darle más brillo a tu pelo. Con estos simple consejos, parte tu rutina de autoestima y mejorar tu reflejo. Y si te atreves a más y quieres conocer más consejos, tendencias y promociones, revisa la web de de Maicao y busca su catálogo virtual de belleza. en el siguiente link: www.maicao.cl Recuerda que al ponerte al centro de tu vida y aumentar tu autoestima, también estarás velando por tu salud emocional y de seguro, te sentirás mucho mejor.
La NASA ha anunciado que la sonda espacial Voyager 1, el objeto creado por la humanidad más alejado de la Tierra, ha vuelto a entrar en contacto después de haber dejado de transmitir datos científicos y técnicos fiables en noviembre. La agencia espacial estadounidense explicó que el problema se debía a un chip defectuoso en una de las computadoras a bordo, pero los equipos lograron encontrar una solución ingeniosa para corregir el error y recuperar la transmisión de datos. Voyager 1, lanzada hace más de 46 años, se encuentra a aproximadamente 24.000 millones de kilómetros en el espacio y es una de las dos únicas sondas viajando en el espacio interestelar junto con su gemela Voyager 2. Ambas llevan grabaciones de sonidos e imágenes de la Tierra en placas de oro y cobre. Voyager 1 y 2 volaron sobre Júpiter, Saturno, Urano, Neptuno y 48 de sus lunas. Los datos recolectados por los nueve instrumentos a bordo de cada una de las sondas las convierten en la misión de exploración del sistema solar más fructífera científicamente de toda la historia espacial. A pesar de que su esperanza de vida inicial no era mayor a cinco años, ambas sondas continúan funcionando a día de hoy y han superado todas las expectativas. Desde 2012, Voyager 1 salió del sistema solar para adentrarse en el frío y la oscuridad del espacio interestelar. El programa Voyager tenía como objetivo estudiar los planetas del sistema solar, y ambas sondas han recopilado datos valiosos durante su trayectoria. Además, transportan discos dorados con fotografías, sonidos naturales y mensajes en múltiples idiomas como parte del proyecto Mensaje al Espacio. Palabras del entonces presidente estadounidense, Jimmy Carter (1977-1981), y del secretario general de la ONU Kurt Waldheim viajan en esas sondas desde hace más de 35 años. Según los científicos, Voyager 1 continuará su periplo durante mucho tiempo sin obstáculos significativos. Se estima que estará cerca de otras estrellas dentro de unos cuarenta mil años. “Nada puede detener el camino de Voyager 1 en el espacio, que continuará su periplo durante mucho mucho tiempo, probablemente mil millones de años”, predijo el astrofísico Marc Swisdal.
La Visa Waiver Program, o Programa de Exención de Visas de Estados Unidos, ha sido un gran beneficio para los ciudadanos chilenos desde que el país se unió al programa en febrero de 2014. Este programa permite a los ciudadanos de ciertos países ingresar a Estados Unidos sin necesidad de obtener una visa convencional, utilizando únicamente una autorización de viaje electrónica. Una de las ventajas más destacadas es la duración de la autorización electrónica, que tiene una validez de dos años y permite a los viajeros permanecer en Estados Unidos por un máximo de 90 días en cada visita. Esto ha simplificado significativamente el proceso para aquellos que desean visitar el país por motivos turísticos, negocios o tránsito. Sin embargo, recientemente nuestro país se ha visto envuelto en controversia debido a propuestas presentadas en el Congreso estadounidense por parlamentarios republicanos. Estas propuestas buscan eliminar a Chile del programa debido a preocupaciones sobre la seguridad y la falta de colaboración en la entrega de antecedentes penales de los ciudadanos chilenos que viajan a Estados Unidos. A pesar del debate generado en torno al tema, muchos países latinoamericanos continúan buscando tener acceso a esta facilidad otorgada por la Visa Waiver Program. Por ahora, solo Chile disfruta de este beneficio, pero su futuro dentro del programa está siendo cuestionado. El caso chileno pone sobre la mesa importantes discusiones sobre seguridad y cooperación entre países en materia migratoria. Mientras tanto, los ciudadanos chilenos siguen aprovechando las ventajas proporcionadas por este programa para sus viajes hacia Estados Unidos.